１２月のホワイトボード

店先に設置しているホワイトボードの１２月分（一部）です。

１２月は、縁起物の絵が多くなりました。
「ホワイトボードを見て来ました」とご来店くださる方もいらっしゃって嬉しかったです♪







「漢方カウンセリング　がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

不眠のタイプ

カウンセリングでお話を伺っていると、眠りについて悩まれている方がとても多いです。



一口に「不眠」といっても、様々なタイプがあります。

・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・寝ても途中で何回も起きる
・夢が多く熟睡感がない
・火照って眠れない
・イライラして眠れない
・夜は眠れないが、昼は眠くて寝てばかりいる

など、その方その方によって症状は異なります。
ですので、漢方薬も不眠のタイプによって変わってきます。

当店ではカウンセリングによって、何が原因で不眠になっているのかを探っていきます。
また、漢方薬だけではなく、快適な睡眠のための養生法もアドバイスいたします。
眠りが良くなると、他の症状も一緒に良くなることが多いです。
眠りについてお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。


「漢方カウンセリング　がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

舌の苔（こけ）で体調チェック

皆さんの舌には、苔（こけ）がついているでしょうか。
もし、ついていたら何色をしているでしょうか。



中医学では、苔の色は病気を知る手がかりになります。
例えば････
白い苔は、表証や寒証をつかさどります。
表証とは、病気が裏(内部)にいっていないことを指します。
寒証は、身体に寒邪(冷え)が入った状態です。
逆に、黄色い苔は、裏証や熱証をつかさどります。

普段は、白い苔なのに風邪をひくと黄色い苔になった時は、
風邪が身体の内部に入り、熱を持ってしまった状態のときが多いです。
また、年末年始に食べ過ぎたり飲みすぎたりした方は、
胃腸の働きが低下し、苔がいつもよりもついている方が多いです。
その場合は、しばらくは腹八分目の食事にして、
薄味で野菜中心の食事をよく噛んで食べることをおすすめします。


「漢方カウンセリング　がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

２０１８年初営業日

今日は、二十四節気の「小寒」ですね。
お店のある横浜はずっと曇りで、今にも雪が降りそうな寒空でした。
今夜も冷え込みそうですので、暖かい格好をしてお過ごしくださいね。


「漢方カウンセリング　がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/

「がじゅまる通信１月号」ができました

「がじゅまる通信　１月号」ができました♪

今月は、おせちに欠かせない「黒豆」や、お正月に食べすぎ・飲みすぎた方に
おすすめの漢方について書いています。

よろしければ、お手にとってご覧になってください♪
もし店先に在庫がない場合は、お気軽に店員までお声かけください。


当店は、明日（５日）が新年初営業日です。
営業時間は、通常通り１０：００～１７：００です。
カウンセリングのご予約は、随時承っております。
詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「漢方カウンセリング　がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/