４月上旬のホワイトボード
皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。
最近、布マスクを手縫いで作ろうとしたのですが（ミシンがないので）、へんてこな形になってしまい自分で作るのは断念しました（汗）。
そこで、「Creema」というハンドメイドの通販サイトで、手作りの布マスクを購入しました。
ノーズワイヤーがきちんと入った優しい風合いのガーゼマスクで、とても気に入りました。
店先に設置しているホワイトボードの４月上旬分です。
外出自粛期間中も、散歩がてらに見てくださる方がいらっしゃって有難いです。
「漢方カウンセリング がじゅまる」
〒222-0011
横浜市港北区菊名１－５－１
（東急東横線「妙蓮寺」駅徒歩1分）
０４５－５６７－８７６０
詳しくは、下記のホームページをご覧ください
https://gajyumaru-kampo.com/
インスタグラム（漢方とHSPの本のご紹介＆本出版への道のり）
LINEからでも、ご予約や簡単なご相談を承っております。
最近、布マスクを手縫いで作ろうとしたのですが（ミシンがないので）、へんてこな形になってしまい自分で作るのは断念しました（汗）。
そこで、「Creema」というハンドメイドの通販サイトで、手作りの布マスクを購入しました。
ノーズワイヤーがきちんと入った優しい風合いのガーゼマスクで、とても気に入りました。
店先に設置しているホワイトボードの４月上旬分です。
外出自粛期間中も、散歩がてらに見てくださる方がいらっしゃって有難いです。
「漢方カウンセリング がじゅまる」
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横浜市港北区菊名１－５－１
（東急東横線「妙蓮寺」駅徒歩1分）
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生活リズムを整えるのにおすすめの「ラジオ体操」 [養生法]
緊急事態宣言が発令されて２週間が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
外出する機会が減ってしまって、体を動かすことが少なくなっていませんか。
体を動かす機会が少なくなってしまうと、身体機能が低下するだけでなく、
気が巡らないので知らないうちにストレスもため込んでしまいます。
そこで、おすすめなのは「ラジオ体操」です。
ラジオ体操は「有酸素運動とストレッチの要素を兼ね備えた運動」と言われています。
家にいて毎日同じ時間にできるので、生活リズムも整いおすすめです。
私も、出来る限りするようにしていますが、体操した後は体がスッキリします。
ホームページのブログでは「ラジオ体操」の他、生活リズムを整える方法を書きましたので、
よろしければそちらも併せてご参考ください。
「漢方カウンセリング がじゅまる」
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外出する機会が減ってしまって、体を動かすことが少なくなっていませんか。
体を動かす機会が少なくなってしまうと、身体機能が低下するだけでなく、
気が巡らないので知らないうちにストレスもため込んでしまいます。
そこで、おすすめなのは「ラジオ体操」です。
ラジオ体操は「有酸素運動とストレッチの要素を兼ね備えた運動」と言われています。
家にいて毎日同じ時間にできるので、生活リズムも整いおすすめです。
私も、出来る限りするようにしていますが、体操した後は体がスッキリします。
ホームページのブログでは「ラジオ体操」の他、生活リズムを整える方法を書きましたので、
よろしければそちらも併せてご参考ください。
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3月下旬のホワイトボード
今日は、大雨が降っていて肌寒い横浜です。
どんよりした空にますます気分が滅入りそうですが、
ラジオ体操やヨガなど家でも出来る運動をして、気を巡らせていきたいですね。
店先に設置しているホワイトボードの３月下旬分です。
短縮営業の期間中も出来る限り描いていきたいと思っています。
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どんよりした空にますます気分が滅入りそうですが、
ラジオ体操やヨガなど家でも出来る運動をして、気を巡らせていきたいですね。
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短縮営業の期間中も出来る限り描いていきたいと思っています。
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（東急東横線「妙蓮寺」駅徒歩1分）
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LINEからでも、ご予約や簡単なご相談を承っております。
営業時間短縮のお知らせ [お店のお知らせ]
いつも当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止を受け、誠に勝手ながら、
５月６日まで下記のとおり営業時間を変更させていただきます。
営業時間 １１：００～１６：００
営業日は従来通り、火・水・金・土曜日です。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
なお、ご予約日の変更やお薬をお送りする等の対応もさせていただきますので、
どうぞご遠慮なくお申し付けください。
「漢方カウンセリング がじゅまる」
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新型コロナウイルス感染拡大防止を受け、誠に勝手ながら、
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営業日は従来通り、火・水・金・土曜日です。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
なお、ご予約日の変更やお薬をお送りする等の対応もさせていただきますので、
どうぞご遠慮なくお申し付けください。
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