お肌の周期と「陰と陽」

「生理前は、にきびや吹き出物が出てイヤだな・・・」
「生理が終わって1週間くらいが一番お化粧のノリがいいかも」
といったことを、女性の方はよく感じられているのではないでしょうか？

肌のターンオーバーと女性の生理の周期は、約２８日と言われています。
それを中医学の「陰と陽」に分けて、「陰の時期」と「陽の時期」と言えることも出来ます。


●陰の時期　
　生理開始日～排卵日まで（低温期）。
　「陰」が充実して比較的肌トラブルも少なく、安定している。
　お肌が少し乾燥気味になる方も。


●陽の時期　
　排卵日～生理開始日まで（高温期）
　生理が近付くほど「陽」が盛んになり、ニキビや湿疹が出やすくなる。
　皮脂の分泌も多くなり、油性肌になる方も。


１ヶ月間、同じ化粧品を使っている方も多いかと思いますが、
上のような「陰と陽」の肌の傾向が顕著な方は、陰の時期は水分たっぷりの潤う化粧品を、
陽の時期にはオイルフリーのサッパリした化粧品を使うのもいいかもしれませんね。

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